不安なときにもラビプレはOK?

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    「不安でいっぱいのときにもラビプレはできますか? 効果的ですか?」との質問を受けたことがあります。

     

    『できなくはないけれど、ラビプレを始める前に、ちょっとした準備をして、

     ラビプレ用のモードに切り替えるほうが、効果が上がると思います』とお返事しました。

     

    その準備に参考になることがまとめられています。

    https://womenshealth-jp.com/a-5-simple-ways-to-switch-off-…/


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