姿勢ひとつで変わる

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    台風が日本の真上を通過していますね。

    みなさまのご無事を祈るばかりです。

     

    今日は姿勢のおはなし。

    『いい感じ』を覚えると、自然に深呼吸し、胸が広がり、結果として背筋が伸びますよね。

    姿勢は、気持ちや人生に良い影響を与えうることがわかったそうです。

     

     

    https://www.lifehacker.jp/2017/08/170805_straighten-your-back-to-be-happy.html


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