ストレスに負けない春のために

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    『ストレスに負けない!マインドフルネス』シリーズ、

    今夜(20日)から【まる得(NHK Eテレ)】で再放送♪

    一回5分の番組なので気軽に見れます。
    春からの習慣形成にも役立ちそうですね。

    http://www.nhk.or.jp/kurashi/marutoku/


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